Pois chiches rôtis et chips de patates douces (sans gluten et vegan)
Pois chiches et patates douces servis en salade. Sans gluten et végétalien.
Ingrédients
Chips de patates douces
- 2 patates douces en tranches de 2-3mm
- 1/4 tasse huile d'olive
- 1 c. à thé paprika
- sel de céleri et poivre, au goût
Pois chiches rôtis
- 1 conserve pois chiches, rincés et égouttés
- 1/4 tasse huile d'olive
- 1/2 c. à thé paprika
- 1 c. à thé assaisonnement à tacos
- sel d'oignon, poudre d'ail et poivre, au goût
Salade
- 1 laitue ou autre verdure, en morceaux
- 1 betterave en cubes
- 1 carotte râpée
- 1 oignon vert ciselé
- vinaigrette balsamique maison ou du commerce
Instructions
Chips de patates douces
- Préchauffer le four à 425 C.
- Mélanger l'huile et les épices.
- Badigeonner les patates douces des deux côtés et déposer sur des plaques à pâtisserie.
- Cuire au four 20-30 minutes jusqu'à la texture désirée en les retournant quelques fois.
Pois chiches rôties
- Faire revenir les pois chiches dans un poëlon avec l'huile d'olive et les épices à feu doux environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les pois chiches soient croustillants. Remuer régulièrement. Ajouter de l'huile d'olive si requis.
Montage de la salade
- Laver et parer tous les légumes.
- Mettre la laitue puis les légumes dans les assiettes.
- Ajouter les pois chiches et les patates douces.
- Arroser de vinaigrette et déguster !
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