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Soupe minestrone au riz

Stéphanie Toussaint
Une soupe pleine de vitamines et de bons légumes.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 55 minutes
Temps total 1 heure 10 minutes
Type de plat Soupe
Cuisine Italian
Portions 12

Ingrédients
  

  • 2 carottes tranchées
  • 3 branches de céleri en rondelles
  • 1 oignon en dés
  • 2 tasses épinards
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • 1/2 tasse riz brun, rincé et égoutté
  • 12 tasses bouillon de légumes
  • 1 conserve tomates en dés (796ml)
  • 1 conserve haricots rouges, rincés et égouttés
  • 1 c. à thé romarin
  • 1/2 c. à thé sarriette
  • 1/2 c. à thé thym
  • sel de céleri et poivre, au goût

Instructions
 

  • Laver, parer et couper les légumes. Réserver les épinards. Dans un grand chaudron, faire revenir les carottes, le céleri et l'oignon dans l'huile d'olive.
  • Rincer et égoutter le riz. Mettre dans la casserole et ajouter le bouillon de légumes et les tomates en dés. Amener à ébullition.
  • Ajouter les haricots rouges et les aromates. Laisser mijoter 45 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit.
  • Ajouter les épinards, brasser et servir.

Notes

Si vous mangez du gluten, vous pouvez remplacer le riz par la même quantité d'orge.
Keyword haricot, sans gluten, soupe, vegan, végétalien